Otprilike trećinu svog života provodimo u spavaćim sobama. S obzirom na to da svaki dan započinjemo i završavamo u njima sasvim je logično da uložimo malo dodatnog vremena da svoju spavaću sobu pretvorimo u pravu oazu za opuštanje. U nastavku nudimo nekoliko jednostavnih ideja koja će vašu spavaću sobu učiniti udobnijom i prijatnijom.
Što se tiče tekstura i boja, u spavaćoj sobi je pametnije da koristite umirujuće pastelne boje nego jarke boje i uzorke. Prošiveni dodatni jastuci i oni različitih tekstura, kao i staze od veštačkog krzna i dekorativni prekrivači u neutralnim tonovima odlična su polazna tačka za dekoraciju spavaće sobe. Prirodni materijali takođe deluju umirujuće i generalno je dobra ideja da eksperimentisanje i poigravanje sa dizajnom i upečatljivim elementima ostavite za neku drugu prostoriju u vašem domu.
Niko ne voli da prvo što oseti nakon ustajanja iz ušuškanog kreveta bude hladan pod pod bosim nogama. To ne znači da je neophodno da postavite tepih u spavaćoj sobi, ali staza ili mekana prostirka pored kreveta može da pruži toplinu pod stopalima koja vam je potrebna, a pritom će i doprineti dekoraciji sobe i opštem utisku. Probajte sa malim krznenim prostirkama ili sa slojevitim stazama koje će poslužiti kao mekana i topla podloga za vaše bose noge nakon ustajanja.
| Ukoliko ste u potrazi za novim stanom, pogledajte bogatu ponudu oglasa na našem sajtu: |
| PRODAJA STANOVA |
Jedan od najefektnijih načina da u trenutku transformišete vašu spavaću sobu jeste da pokrijete gole prozore. Najbolji način za ovo su duge zavese koje se prućaju do poda i to u dva sloja - odnosno kombinacijom standardnih zavesa i zavesa za zamračivanje. Na ovaj način pokrićete tri osnovna faktora koja bi trebalo da ispunjava svaka dobra spavaća soba - intimnost, opuštajuća atmosfera i mogućnost zamračivanja prostorije kada nam je potrebno da malo duže odspavamo ujutru ili da se opustimo tokom sunčanog dana.
Plafonska rasveta je sasvim nepotrebna vrsta osvetljenja za sobu u kojoj je san najvažniji. I zato je dobro da ili da postavite plafonsku rasvetu na dimer ili da je se potpuno otarasit. Treća i najjednostavnija opcija je da plafonsku rasvetu uopšte i ne koristite. Ovo je odlična prilika da stavite luster koji možda nije funkcionalan, ali se vama lično dopada njegova estetika. Umesto plafonskog osvetljenja, koristite niz manjih lampi postavljenih na različitim visinama kako biste dobili teksturu svetlosti. Koristite sijalice male snage i velike lampe da biste omogućili difuzno, opuštajuće osvetljenje.
Ove sve popularnije lampe predstavljaju pristupačan i istovremeno prijatan element u spavaćoj sobi koji može da ima brojne prednosti: pristalice himalajskih lampi nas uveravaju da ove lampe imaju funkciju filtriranja vazduha i da mogu da vam pomognu da bolje dišete noću. Međutim, bez obzira na bilo kakve potencijalne zdravstvene beneficije, himalajske lampe daju prigušeni sjaj ružičastog tona koji spavaćoj sobi pruža nežno osvetljenje.
Sveće mogu da budu opasne u kombinaciji sa puno tkanine koju svi imamo u spavaćoj sobi i činjenicom da je uz njih veoma lako zaspati. Ipak, sveće su suštinski element sve popularnijeg danskog koncepta Hygge - reči koja označava ne samo udobnost, već i toplinu ljudske povezanosti koja dolazi iz prijatnog ambijenta. Kako biste se osećali prijatno čak i sa upaljenim svećama, možete da koristite staklene fenjere ili staklene kutije od terarijuma koje će osigirati da plamen sveće ostane unutra, a istovremeno će dodati moderan dodir dekoru vaše sobe. Takođe, možete probati i sa led svećama koje postaju sve popularniji izbor za enterijere.
Svetlost i brujanje iz elektronike sigurno ne predstavlja mirno okruženje za spavanje, a sve je češći slučaj da ljudi u spavaćoj sobi drže i televizore. Međutim, dokazano je da gledanje televizije pred spavanje može da utiče na bioritam i da onemogućava čvrst san.
Takođe, ukoliko je u pitanju bračna soba koju deli dva partnera, sigurno će jedan želeti duže da gleda televiziju, dok će ista drugog ometati u spavanju.
Ako baš morate da imate televizor u spavaćoj sobi za povremene večeri kada ćete se opuštati uz film pred spavanje, razmislite da televizor inače prekrivate lepim pokrivačem ili komadom tkanine kada nije uključen. Na ovaj način ćete sprečiti da pada prašina na isti i neće vas mamiti stalno da ga palite. Isto je i sa vašim laptopom. Koliko god bilo primamljivo, ostavite laptop u dnevnoj sobi.
Za razlku od tehnologije koja umnogome ometa odmor i miran san, čitanje je, sa druge strane, odlična i preporučena aktivnost za pred spavanje, a dobra je i za generalno opuštanje.
Napravite svoj kutak za čitanje tako što ćete u sobu dodati malu policu sa knjigama, opremljenu romanima i vašim omiljenim naslovima. Dok je preporučljivo da čuvate knjige, nagomilani časopisi stvaraju nered i vizuelno i h vašoj glavi, tako da ih uklonite kada završite sa čitanjem.
Od svih mesta u kući na kojima je presudno da se smanji nered, spavaća soba je najvažnija. Ogromne gomile veša za peglanje, čarape koje traba spariti, košulje kojima je potrebno da se prišije dugmad... Imamo naviku da ove stvari držimo upravo u spavaćoj sobi, a to je prilično pogrešno. Ako je prvo što vidite svakog jutra nakon što se probudite gomila odeće za peglanje - odnosno gomila poslova koje bi trebalo da obavite, to nije najbolji način da smireno započnete dan. Ili sklopite odeću i odmah je odložite ili je rasklopljenu i čistu ostavite negde drugde u kući.
Spavaća soba nije i ne može da bude prijatna ukoliko vam krevet nije udoban. Ukoliko bismo morali da izdvojimo samo jedan element u spavaćoj sobi koji je važniji u odnosu na sve druge to bi bio dušek za spavanje. I zato, nemojte štedeti ni žuriti prilikom nabavke novog dušeka, kupite dobar i kvalitetan dušek koji vam odgovara i ne zaboravite da ga povremeno okrenete, tj. prevrnete kako bi očuvao svoj oblik. Takođe, nemojte predugo spavati na istom dušeku. Većina proizvođača preporučuje da se dušeci menjaju na svakih 5-10 godina ili čim shvatite da se budite sa bolovima u leđima koji se ne mogu objasniti drugim faktorima.
Nema ničeg boljeg od ušuškavanja u mekanu i čistu posteljinu nakon dugog i napornog dana. Dobra posteljina, u kombinaciji sa kvalitetnim dušekom može jako da utiče na kvalitet spavanja. I zato nemojte posteljinu smatrati običnim komadom tkanine, već gledajte da uložite novac u nešto kvalitetno što će vam spavanje učiniti komfornijim. Takođe, nisu svi jorgani dobri. Iako većina jorgana greje, mnoge jeftinije varijante nisu dovoljno prozračne i mogu da dovedu do prekomernog znojenja, a naročito kada se upare sa nekvalitetnom posteljinom. Zbog toga, nemojte ulaganje u posteljinu i ostalu krevetninu da smatrate luksuzom, već ulaganjem u dobar i kvalitetan san koji je osnova za zdravo funkcionisanje svakoga dana.
